Sahaja Yoga
Sahaja Yoga è un metodo di meditazione messo a punto e diffuso da Shri Mataji Nirmala Devi a partire dal 1970. Si basa su conoscenze antiche e profonde unite a semplici tecniche che applicate giornalmente risvegliano le nostre qualità spirituali e stabilizzano la realizzazione del nostro vero Sè.La parola sahaja è composta da due parole sanscrite: "saha" (nato) e "Ja" (con) e indica quindi un'esperienza innata e spontanea, che non viene indotta dall'esterno , ma semplicemente risvegliata, scoperta e stabilizzata. La parola Yoga significa invece "Unione".E' l'unione con il tutto della quale parlano i Veda, è lo stato di completa consapevolezza e armonia che lo Zen chiama "Satori", Budda "Samadhi"e la Bibbia "Regno di Dio".L'esperienza dello Yoga si attua attraverso lo stato di "Consapevolezza senza Pensieri" (in sanscrito "Nirvichari Samadhi") . Uno stato nel quale siamo al di là della nostra mente nell' eterno presente. Per raggiungerlo è necessario il risveglio di un'energia materna, la "Kundalini", che si trova allo stato dormiente in ognuno di noi avvolta in tre spire e mezza ( Kundal significa spirale) a livello dell'osso sacro.Una volta risvegliata con un semplice esercizio, la Kundalini risale attraverso il canale centrale del nostro sistema sottile , bilancia i nostri Chakra e i nostri Canali e porta la nostra attenzione al di sopra della nostra mente, nel settimo Chakra ove proviamo beatitudine, pace, gioia.Sahaja Yoga non solo è un valido aiuto per superare difficoltà a livello fisico, emotivo, mentale, ma è soprattutto una profonda esperienza spirituale fondamentale per la crecita individuale e collettiva del'essere umano.
